Forsiden » Roede-kurs » Kurssøk

Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs:
  Avansert søk
Du kan også "snevre inn" søket ved å velge fra boksene nedenfor.
Som holdes av...
Er av typen...
 Med kursdag...
Kurstyper





 Kursdager
Endre dine valg av kurs ved å klikke på boksene over.

Er ingen av kursene nedenfor ledige?

Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!



Kursleder:
Kristin Ludvigsen Gjesdal
I tillegg til å være kursleder for Grete Roede jobber jeg som Management Secretary i et shippingfirma. Med store komplekser for kroppen min og null energi, begynte jeg på et Grete Roede kurs i beg.av 2008. Gjennom strukturert spising og mange gåturer, klarte jeg å ta av 25 kilo. Det var fantastisk å møte andre likesinnede som forstod mine problemer. Dette ble redningen for meg. Herlig å føle seg lett, sprek og tilfreds med mitt utseende. Selvtilliten og selvbilde er totalforandret. Godt å kunne få muligheten til å hjelpe andre til å nå sine mål, gjennom et sunt og næringsrikt kosthold.
Mine interesser er: Er korpsmusiker og har flere styreverv innenfor frivillige kulturorganisasjoner.Koser meg med kunst, design og interiør. Favorittrim: Turgåing og basketball.
Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis frokost. Planlegg dagen.La en større del av middagen bestå av grønnsaker og salat. Drikk mye vann. Vær strukturert og skriv ned alt du spiser og trimmer. Følg Grete Roede-opplegget nøye. Det fungerer !
Mine trimtips: Snik inn trim ved å gå trapper i stedet for å ta heis. Finn turruter med noen utfordrende bakker og andre aktiviteter som du trives med. Skryt av deg selv når du valgte trim i stedet for sofaen. Tenk positivt og jobb med å motivere deg selv!
  • Epost til kurslederen: kristin.ludvigsen@greteroede.no
  • Tlf: 97 00 49 43 (kveld)

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 20:45     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Onsdager
    kl. 16:30     		Maxikurs
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Onsdager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Onsdager
    kl. 19:30     		Mann
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Torsdager
    kl. 16:30     		Standard
    kr 1990,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Torsdager
    kl. 18:00     		Ung 18-25
    kr 1990,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN
    Torsdager
    kl. 19:30     		Standard
    kr 1990,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Bredsgården 1 (Bryggen)
    5003 BERGEN