| Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs: |
|
Kurstyper |
Kursdager |
|
|
|
||
Er ingen av kursene nedenfor ledige?
Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!
Vi har 2 kurs i HORTEN
|
Kursleder: Cecilie Borgen I 2004 var jeg så heldig å bli fylkesslanker i Tønsberg, etter å ha gått ned 35 kg! For tiden har jeg 2 kurs i uken. Jeg trives veldig godt med å kunne hjelpe andre i samme situasjon som jeg selv har vært i. Med mine erfaringer og kunnskap, så ønsker jeg å være ett godt forbilde for dere, hjelpe dere å nå ett mål, endre livsstil og forandre på uvaner. Meld dere på i dag, så skal vi sammen finne veien til målet. Lettere sammen:) Mine interesser er: Jeg fikk en jente i november 2010, har også en gutt på 3 år. Jobber til vanlig på würth som salgskonsulent. Bor i Tønsberg. Full fart på fritiden, men hobbyene er trening, interiør, venner, matlaging og familien. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Bli bevisst dine egne vaner. Gjør endringer du og familien kan leve med på sikt. Kos deg med maten, og la maten bli en venn, ikke en fiende. Mine trimtips: Finn en aktivitet som passer for deg. Det viktigste er ikke hvordan du trimmer, men at du trimmer:) Bli med på kurs davell :) |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Tirsdager kl. 20:00 |
kr 2300,- |
07/02/2012 Ikke startet |
Trimveien 9 3188 HORTEN |
 |
|
Tirsdager kl. 18:30 |
kr 2300,- |
06/03/2012 Ikke startet |
Trimveien 9 3188 HORTEN |
|
Vi fant også 11 kurs i nærheten av HORTEN
|
Kursleder: Vibeke Henden Jeg har erfart at Roedekurs var det som skulle til for at kostholdet mitt endret seg over tid, og ikke bare i en kortere periode. Med Roedemetoden gikk jeg ned i vekt og klarte å holde vekten etterpå. Denne erfaringen vil jeg gjerne dele med andre som også ønsker en vektreduksjon og varige endringer i livsstilen. Min målsetting er å hjelpe deg med å nå målene dine, gi deg råd og veiledning i både kosthold og trening på vei mot målet og å gi deg tett oppfølging og inspirasjon til å gjennomføre kurset. Jeg er 35 år, gift og har ei jente på 5 år og en gutt på 1 år. Jeg er utdannet lærer, men jobber nå som kursleder på heltid. I tillegg til vanlige kurs holder jeg også kurs på internett og i bedrifter. Ta kontakt med meg hvis du har spørsmål eller vil melde deg på kurs. Mine interesser er: Glad i å gå tur, svømme og jobbe i hagen. Er også veldig glad i å lese bøker, treffe gode venner og nyte de små øyeblikkene i livet sammen med familien min. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Pass på at du ikke venter for lenge mellom hvert måltid. Det er lettere å ty til usunne alternativer når man har lavt blodsukker. Mine trimtips: Sett av tid i kalenderen hver uke til trening. Litt er bedre enn ingenting. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Onsdager kl. 17:00 |
kr 2300,- |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
 |
|
|
Mandager kl. 20:00 |
kr 2300,- |
06/02/2012 Ikke startet |
Øvre Bogenv. 36 (Bogen Barnehage) 3152 TOLVSRØD |
|
|
Mandager kl. 18:15 |
kr 2300,- |
05/03/2012 Ikke startet |
Øvre Bogenv. 36 (Bogen Barnehage) 3152 TOLVSRØD |
|
|
Onsdager kl. 11:00 |
kr 2300,- |
07/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Onsdager kl. 13:00 |
kr 2300,- |
07/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Onsdager kl. 18:30 |
kr 2300,- |
07/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Onsdager kl. 20:00 |
kr 2300,- |
07/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Kursleder: Kari Bast Buer Etter å ha "slanket" meg på utallige kurer og alltid passet vekten begynte jeg på Roede-kurs i 2000. Jeg lærte at jeg hadde spist for lite og feil - og endelig kunne jeg spise mer mat og gå ned i vekt! Har siden det holdt en stabil vekt, og spist mye god mat! Har vært kursleder for veldig mange fornøyde deltakere gjennom disse årene - som har gått ned magne kilo og fått bedre helse! Jeg er opptatt av å hjelpe deg til å få gode vaner som kan vare pgså etter at kurset er slutt og du har kommet i mål. Jeg holder også Hold Vekten kurs som er kurs som følger deg opp månedtlig etter at du har nådd til mål - som en god forsikring på å ikke gå opp i vekt igjen! Viktigste kurset jeg tilbyr! Etter mer enn 10 år som kursleder har jeg fått god erfaring i å hjelpe deg ned i vekt - med rådene i Roede-metoden. Jeg har kurs i Tønsberg sentrum tirsdag ettermiddag/kveld - kurs som passer for alle (standard) og i Sandefjord sentrum onsdag ettermiddag/kveld (standard). Holder nå også kurs for seniorer i Tønsberg tirsdag formiddag og i Sandefjord onsdag formiddag. Ring meg for en prat elelr påmelding! Mine interesser er: Friluftsliv, bøker, plukke sopp og matlaging. Glad i sykling og fjellturer. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Starte med frokost og spise regelmessige måltider resten av dagen. Legge inn litt trim hver dag. Mine trimtips: Sette av faste tider til trim hver uke. Gjerne med venninner som kan dra hverandre med. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Tirsdager kl. 11:30 |
kr 2300,- |
06/03/2012 Ikke startet |
Stalsbergv. 7 (Active Familiesenter - Badeland) 3126 TØNSBERG |
|
|
Tirsdager kl. 13:00 |
kr 2300,- |
06/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Tirsdager kl. 17:00 |
kr 2300,- |
06/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|
|
Tirsdager kl. 19:00 |
kr 2300,- |
06/03/2012 Ikke startet |
Slagenv. 19 3126 TØNSBERG |
|