| Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs: |
|
Kurstyper |
Kursdager |
|
|
|
||
Er ingen av kursene nedenfor ledige?
Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!
Vi har 3 kurs i JESSHEIM
|
Kursleder: Elin Haug Persson Jeg driver eget selskap.Tar nå videreutdannelse innen coaching. Er gift og har flotte voksene barn. Opptatt av riktig kosthold for å få bedre energi til å møte alle utfordringene og opplevelsene i livet. Med riktig kost og trening blir kroppen i balanse og helsen bedre. Ønsker å dele mine erfaringer med andre som vil kvitte seg med de ekstra kiloene på en sunn måte. Det er letter sammen med andre.Får mange gode tips og råd på kurs. Mine interesser er: Familien og venner. Gå i fjellet og utfordre meg selv.Reise og Alt som gir glede, opplevelser og energi :) Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Drikk vann med sitron i, og spis ofte og mindre, ikke hopp over mellommåltidene! Bruk fiber så fordøyelsen kommer i gang. Husk også å få nok søvn og hvile. Mine trimtips: Velg bevegelse. Gå trapper, og bruk sykkel.Jeg er blitt en flittig bruker av rockering, noe som har gjort magen vesentlig mindre. Skritteller kan være veldig motiverende. PRØV! All trening er bedre enn ingen. Det er aldri for seint å begynne:) |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Mandager kl. 20:30 |
kr 1990,- |
Trondheimsv. 56 (Misjonshuset) 2050 JESSHEIM |
 |
|
|
Mandager kl. 19:00 |
kr 1990,- |
27/09/2010 Ikke startet |
Trondheimsv. 56 (Misjonshuset) 2050 JESSHEIM |
 |
|
Mandager kl. 17:30 |
kr 1990,- |
25/10/2010 Ikke startet |
Trondheimsv. 56 (Misjonshuset) 2050 JESSHEIM |
|
Vi fant også 26 kurs i nærheten av JESSHEIM
|
Kursleder: Helene M. Vinge Jeg jobber som lærer på heltid. Er gift og har hund. Har slitt med vekten i flere år, og har gjennom Grete Roede endelig funnet den hjelpen jeg trengte! Jeg ønsker nå å vise flere hvor enkelt det er å gå ned i vekt, og ikke minst hvor godt det er for kroppen!! Mine interesser er: Venner, bøker, dans og golf. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Det er viktig å planlegge - da blir det en forpliktelse! Planlegg hva du skal spise og når du skal trene. I tillegg er det viktig å lage forandringer du faktisk kan leve med!!! Mine trimtips: Først og fremst: gjør noe du liker!! Planlegg når du skal trene, og gjerne sammen med venner - alt blir så mye mer gøy og enkelt da! |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Tirsdager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
|
Tirsdager kl. 18:30 |
kr 1990,- |
28/09/2010 Ikke startet |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
Torsdager kl. 18:30 |
kr 2390,- |
30/09/2010 Ikke startet |
Preståsveien 4 2030 NANNESTAD |
|
|
Kursleder: Mona Svendsen Jeg har selv gått flere kurs og fått hjelp til mitt overvektsproblem. Nå ønsker jeg å bruke mine erfaringer til å hjelpe andre. Jeg fokuserer mye på det med varig endring av vaner, både når det gjelder mat og fysisk aktivitet, på mine kurs. Ønsker å hjelpe til med å innarbeide vaner som fungerer i hverdagen, også etter at du er ferdig på kurs. Mine interesser er: Trening, barna mine, kosthold og ernæring, lese bøker, være sammen med familie og venner. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis ofte og variert, drikk mye vann og vær i aktivitet. Mine trimtips: Litt er bedre enn ingenting, variasjon er viktig for å ikke gå lei. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Mandager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
|
Kursleder: Elin Haug Persson Jeg driver eget selskap.Tar nå videreutdannelse innen coaching. Er gift og har flotte voksene barn. Opptatt av riktig kosthold for å få bedre energi til å møte alle utfordringene og opplevelsene i livet. Med riktig kost og trening blir kroppen i balanse og helsen bedre. Ønsker å dele mine erfaringer med andre som vil kvitte seg med de ekstra kiloene på en sunn måte. Det er letter sammen med andre.Får mange gode tips og råd på kurs. Mine interesser er: Familien og venner. Gå i fjellet og utfordre meg selv.Reise og Alt som gir glede, opplevelser og energi :) Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Drikk vann med sitron i, og spis ofte og mindre, ikke hopp over mellommåltidene! Bruk fiber så fordøyelsen kommer i gang. Husk også å få nok søvn og hvile. Mine trimtips: Velg bevegelse. Gå trapper, og bruk sykkel.Jeg er blitt en flittig bruker av rockering, noe som har gjort magen vesentlig mindre. Skritteller kan være veldig motiverende. PRØV! All trening er bedre enn ingen. Det er aldri for seint å begynne:) |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Onsdager kl. 19:30 |
kr 1990,- |
Rustadv. 38 2030 NANNESTAD |
|
|
|
Onsdager kl. 11:00 |
kr 1990,- |
30/09/2010 Ikke startet |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
Onsdager kl. 18:00 |
kr 1990,- |
27/10/2010 Ikke startet |
Rustadv. 38 2030 NANNESTAD |
|
|
Kursleder: Hege-Merethe Romedal Fløtre Jeg er 40 år,gift og har tre barn, bor i Eidsvoll.Er hjelpepleier av yrke men er i dag hjemmeværende. Siden jeg har slitt med vekten i mange år tidligere og nå endelig i voksen alder har klart og komme i trivselsvekt gleder jeg meg til og hjelpe andre. Mine interesser er: Familien, venner og trening.Elsker og handle nye klær i mindre str enn tidligere...... Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spise regelmessig og riktig.Trening / bevege seg er nøkkelen til et godt liv. Mine trimtips: Finn ut hva akkurat du liker og gjør avtale med deg selv om og klare det. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Tirsdager kl. 18:00 |
kr 1990,- |
26/10/2010 Ikke startet |
Myrer stadion 2080 EIDSVOLL |
|
|
Tirsdager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
26/10/2010 Ikke startet |
Myrer stadion 2080 EIDSVOLL |
|
|
Kursleder: Line Jeanette Holt Jeg er 34 år,gift og mor til 3 barn.Jeg ønsker å hjelpe deg til å finne frem til den gode følelsen det gir kropp og sjel å spise riktig og sunt.Ettersom jeg selv har gått ned 30kg. ved hjelp av Grete Roede-kurs har jeg god erfaring med hvordan du også kan lykkes med å gjøre fornuftige endringer du kan leve med.Kursledervirksomheten er min hovedjobb og jeg har gjennomført alle trinnene på Grete Roede skolen.Ved siden av jobber jeg på Felicia,et treningstudio for kvinner og som faglærer i helse og ernæring på reaktorskolen. VELKOMMEN til kurs hjemme hos meg på Mo-gård på Frogner. Mine interesser er: Barna, trening i studio, lange turer, interiør og gode venner. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis hver 3. time, ha sunn og mager mat lett tilgjengelig, ikke ha fristelser på lur.Vær bestemt og streng mot deg selv. Ikke bruk deg selv som søppelkasse. Mine trimtips: Du trenger ikke overskudd for å trene, det får du på kjøpet. Ta utgangspunkt i den formen du er i. Da kan du glede deg over fremgangen og bli mer motivert. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Torsdager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
Trondheimsv. 433 2016 FROGNER |
 |
|
|
Onsdager kl. 10:30 |
kr 1990,- |
Trondheimsv. 433 2016 FROGNER |
|
|
|
Onsdager kl. 19:30 |
kr 1990,- |
Trondheimsv. 433 2016 FROGNER |
|
|
|
Onsdager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
27/10/2010 Ikke startet |
Trondheimsv. 433 2016 FROGNER |
|
|
Torsdager kl. 11:00 |
kr 1990,- |
28/10/2010 Ikke startet |
Trondheimsv. 433 2016 FROGNER |
|
|
Kursleder: Kitty Beate Grindberg Hei ! Har du lyst til å få en bedre livstil og fjerne noen kilo, ta kontakt :-) jeg VIL hjelpe deg :-) Jeg har kursene hjemme hos meg selv på Kløfta på mandag og nytt for året aktivkurs på sportica på tirsdag,da er det spinning :-) Ellers er jeg er utdannet frisør, gift og har et barn. Jeg har jobbet med Grete Roede siden år 2000 og vil så gjerne hjelpe deg :-) Mine interesser er: Venner, trening,løping, bøker og liker å spiller masse golf !! :-) Sprang selv halvmaraton i høst, det var veldig moro og slitsomt :-) men det var verdt det :-) Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Velg kritisk i butikken ! Trening - godt for hode og kropp. MOTTO :LITT ER NOK !! Mine trimtips: Trim jevnt og trutt, og finn en trimaktivitet som du syns er moro. Sett opp ukesplaner på minstekravet du skal trene.... Og sette seg nye mål etter hvert ;-D |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Mandager kl. 17:00 |
kr 1990,- |
Nils Knudsensv. 7 2040 KLØFTA |
|
|
|
Onsdager kl. 18:00 |
kr 1990,- |
Nils Knudsensv. 7 2040 KLØFTA |
|
|
|
Mandager kl. 19:30 |
kr 1990,- |
27/09/2010 Ikke startet |
Nils Knudsensv. 7 2040 KLØFTA |
|
|
Mandager kl. 18:00 |
kr 1990,- |
25/10/2010 Ikke startet |
Nils Knudsensv. 7 2040 KLØFTA |
|
|
Mandager kl. 19:30 |
kr 1990,- |
25/10/2010 Ikke startet |
Nils Knudsensv. 7 2040 KLØFTA |
|
|
Tirsdager kl. 19:30 |
kr 2390,- |
26/10/2010 Ikke startet |
Gjerdrumsveien 4 (Sportica) 2040 KLØFTA |
|
|
Kursleder: Kirsten Hauge Er lærerutdannet men begynte som kursleder i tillegg til lærerjobben etter at jeg selv gikk ned 22 kilo på Grete Roede kurs i 1997. I dag jobber jeg i Grete Roede på fulltid. I tillegg til de ordinære kursene holder jeg både bedriftskurs og kostholdsforedrag for bedrifter, lag og foreninger. Jeg engasjerer meg i hver eneste deltaker og ønsker å gi både kunnskap og motivasjon på mine kurs. Mine interesser er: Mat og ernæring. Treningslære (har grunnkurs fra idrettshøgskolen). Psykologiske prosesser forbundet med endring av vaner (det er i hodet det sitter!) Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Finn en middelvei du føler at du kan leve og trives med over tid! Mine trimtips: Finn en aktivitet du liker og legg opp trimmingen på et nivå du kommer til å fortsette med også etter at du er ferdig med å gå kurs! |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Onsdager kl. 21:00 |
kr 1990,- |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
|
Onsdager kl. 21:00 |
kr 1990,- |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
|
Onsdager kl. 20:00 |
kr 1990,- |
29/09/2010 Ikke startet |
Torbjørn Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
Onsdager kl. 17:00 |
kr 1990,- |
27/10/2010 Ikke startet |
Tormod Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
Onsdager kl. 18:30 |
kr 1990,- |
27/10/2010 Ikke startet |
Tormod Knutsensv. 2 (Linnerudgården) 2070 RÅHOLT |
|
|
Kursleder: Anna Louthander Haug Jeg jobber som Grete Roede kursleder på deltid siden høsten 2005 og jobber som sykepleier 80% på dialysen på Rikshospitalet i Oslo. Jeg har tatt videreutdanning i diabetes i Uppsala. Jeg er opprinnelig svensk, har bodd i Norge siden 1993, jeg er gift og har to barn. Mine interesser er: Familien, gå lange turer, jogge, dans og treffe gode venner, og fremfor alt GOD MAT. Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis regelmessig, og få gode trimvaner. Små måltider, ofte, så holder du deg mett mellom måltidene, og holder et jevnt blodsukker som gjør at du undviker søtsuget. Spis en fiberrik frokost. Mine trimtips: Trimme regelmessig, og det trenger ikke å vare to timer hver gang. Rekker du bare 30 minutter, så trimmer du 30 minutter. |
|
|
| Kurstid | Kurstype | Startdato | Kurssted | |
|
Onsdager kl. 20:45 |
kr 2390,- |
27/10/2010 Ikke startet |
Gjerdrum idrettspark (Gjerdrum fysioterapi og trening) 2022 GJERDRUM |
|