Forsiden » Roede-kurs » Kurssøk

Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs:
  Avansert søk
Kurstyper




 Kursdager
Endre dine valg av kurs ved å klikke på boksene over.

Er ingen av kursene nedenfor ledige?

Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!


Vi har 5 kurs i HORTEN


Kursleder:
Janne Halvorsen
Etter selv og ha deltatt på kurs og gått ned i vekt, er det en glede å inspirere og hjelpe andre til det samme. I tillegg til å holde kurs jobber jeg som prosjektleder. Jeg er 28 år, har samboer og 2 gutter. Jeg hjelper deg gjerne til en sunnere livsstil, og ser fram til å kunne ønske deg velkommen på standardkurs eller aktiv ute kurs!
Mine interesser er: Trening, turer med og uten staver i skog og mark, reising og tilbringe tid med guttene mine.
Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Innarbeid gode rutiner med faste, sunne måltider og skill mellom hverdag og fest.
Mine trimtips: Finn en treningsform som motiverer, og som gir deg energi til å ta i det lille ekstra. Lag din egen trimavtale du kan leve med. Bli med på Aktiv ute kurs : Super trening som passer for alle!
  • Epost til kurslederen: janne.halvorsen@greteroede.no
  • Tlf: 411 28255

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Tirsdager
    kl. 17:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Beverstien 3
    3188 HORTEN
    Tirsdager
    kl. 19:00     		Aktiv Ute
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Beverstien 3
    3188 HORTEN


    Kursleder:
    Liselotte Kongsgaarden
    Etter selv å ha gått ned i vekt er det en glede å kunne inspirere andre til det samme. I tillegg til å holde Roede standar-kurs er jeg utdannet interiørkonsulent, men har jobbet som blomsterdekoratør i 11år. Jeg er gift og har en sønn på 3,5 år. For at du skal kunne få en varig endring må du være motivert og klar for å endelig nå målet.
    Mine interesser er: Interiør, trening, jobb. Resten av tiden er til familie og venner.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Husk og start dagen med et måltid, om det så bare er en frukt! Spis regelmessig gjennom dagen, ikke vær langt fra vannflaska:) Lev livet, dette skal være en livstidsendring. Planlegg dagen/uken så unngår du impulskjøp og faktisk sparer penger!!
    Mine trimtips: Alt er bedre enn ingenting!! Prøv litt så er det kjempebra viss du klarer litt til. Finn konkurranseinstinktet i deg å ta tiden på det du gjør, den tiden skal bli bedre med mnd. fremmover. Få deg en trimvenn som kan dra deg ut når du ikke vil, den treningen er best!!
  • Epost til kurslederen: liselotte.kongsgaarden@greteroede.no
  • Tlf: 900 58 336

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Torsdager
    kl. 20:30     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Beverstien 3
    3188 HORTEN
    Torsdager
    kl. 17:00     		Standard
    kr 1990,-     		09/09/2010
    		 Beverstien 3
    3188 HORTEN
    Torsdager
    kl. 19:00     		Standard
    kr 1990,-     		30/09/2010
    Ikke startet     		Beverstien 3
    3188 HORTEN

    Vi fant også 8 kurs i nærheten av HORTEN


    Kursleder:
    Nina Tenold
    Jeg gikk på Grete Roede kurs etter siste barnefødsel i 1992. Fikk veldig god hjelp til å bli kvitt kiloene etter to svangerskap, og å skape gode vaner som har vart siden. Muligheten til å hjelpe andre til det samme ser jeg på som spennende og givende. Velkommen på kurs :)
    Mine interesser er: Reise, sykle, fiske, lage mat, lese, musikk/teater, go'stunder med gode venner.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Lag faste, gode vaner for måltider og aktivitet. Ikke glem hvorfor du har laget de.
    Mine trimtips: Finn en treningsform du liker. Begynn forsiktig hvis du er utrent. Kos deg med resultatet :)
  • Epost til kurslederen: nina.tenold@greteroede.no
  • Tlf: 98 20 57 94

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Mandager
    kl. 20:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/09/2010
    Ikke startet     		Øvre Bogenv. 36 (Bogen Barnepark)
    3152 TOLVSRØD
    Mandager
    kl. 18:15     		Standard
    kr 1990,-     		25/10/2010
    Ikke startet     		Øvre Bogenv. 36 (Bogen Barnepark)
    3152 TOLVSRØD


    Kursleder:
    Anne-Berit Røed Pedersen
    Jeg jobber som kjøkkenvertinne i PIV på Sykehuset i Vestfold. Starter opp som kursleder nå i mai 2010. Jeg har gått på flere Grete Roede kurs og er VELDIG fornøyd med resultatet. Jeg har fått en flott helsegevinst ved å spise riktig og å mosjonere. Jeg har ikke diabetes lenger og har sluttet med medisiner. Blodtrykket har forandret seg fra faretruende høyt til normalt. Mitt mål er å hjelpe andre til å oppnå like gode resultater som jeg har oppnådd.
    Mine interesser er: Turer i skog og mark, være sammen med venner og familie, håndarbeide og spesielt lappesøm.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis regelmessig. Bruk frukt/melkerasjonen som mellommåltid og drikk mye vann. Vei brødrasjonene og potetrasjonen HVER dag.
    Mine trimtips: Ta deg tid til å gå en tur hver dag. En god tur gir masse energi. Bruk rockeringen når du ser på TV. Det er utrolig bra for midjen. Bruk trappen istedenfor heisen.
  • Epost til kurslederen: anne.berit.pedersen@greteroede.no
  • Tlf: 907 94147 (kveld)

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 20:30     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Slagenveien 19
    3126 TØNSBERG
    Onsdager
    kl. 17:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Slagenveien 19
    3126 TØNSBERG
    Onsdager
    kl. 19:00     		Maxikurs
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Slagenveien 19
    3126 TØNSBERG


    Kursleder:
    Liselotte Kongsgaarden
    Etter selv å ha gått ned i vekt er det en glede å kunne inspirere andre til det samme. I tillegg til å holde Roede standar-kurs er jeg utdannet interiørkonsulent, men har jobbet som blomsterdekoratør i 11år. Jeg er gift og har en sønn på 3,5 år. For at du skal kunne få en varig endring må du være motivert og klar for å endelig nå målet.
    Mine interesser er: Interiør, trening, jobb. Resten av tiden er til familie og venner.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Husk og start dagen med et måltid, om det så bare er en frukt! Spis regelmessig gjennom dagen, ikke vær langt fra vannflaska:) Lev livet, dette skal være en livstidsendring. Planlegg dagen/uken så unngår du impulskjøp og faktisk sparer penger!!
    Mine trimtips: Alt er bedre enn ingenting!! Prøv litt så er det kjempebra viss du klarer litt til. Finn konkurranseinstinktet i deg å ta tiden på det du gjør, den tiden skal bli bedre med mnd. fremmover. Få deg en trimvenn som kan dra deg ut når du ikke vil, den treningen er best!!
  • Epost til kurslederen: liselotte.kongsgaarden@greteroede.no
  • Tlf: 900 58 336

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Tirsdager
    kl. 11:00     		Standard
    kr 1990,-     		07/09/2010
    		 Slagenv. 19
    3126 TØNSBERG


    Kursleder:
    Kari Bast Buer
    Jobber heltid som kursleder i Grete Roede. Har kurs i Tønsberg og Sandefjord.
    Mine interesser er: Friluftsliv, bøker, plukke sopp og matlaging. Glad i sykling og fjellturer.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Starte med frokost og spise regelmessige måltider resten av dagen. Legge inn litt trim hver dag.
    Mine trimtips: Sette av faste tider til trim hver uke. Gjerne med venninner som kan dra hverandre med.
  • Epost til kurslederen: kari.buer@greteroede.no
  • Tlf: 33 46 66 73 / 40 88 13 51

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Tirsdager
    kl. 17:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Slagenv. 19
    3126 TØNSBERG
    Tirsdager
    kl. 19:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Slagenv. 19
    3126 TØNSBERG