Forsiden » Roede-kurs » Kurssøk

Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs:
  Avansert søk
Kurstyper






 Kursdager
Endre dine valg av kurs ved å klikke på boksene over.

Er ingen av kursene nedenfor ledige?

Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!


Vi har 10 kurs i HAMAR


Kursleder:
Ulrikke Fosstveit
Jeg jobber deltid innen møbelbransjen. Er gift og har tre skolebarn. Etter tre fødsler og altfor mye god mat, gikk jeg selv på internett kurs for ca 2 år siden. Har alltid interessert meg for sunt kosthold og ser det som en flott mulighet å bli Grete Roede kursleder nå.
Mine interesser er: Snekring, (alt som kan fikses på) maling, interiør, gå på-/ut på tur, familien og venner.
Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spis sunt og regelmessig. Drikk mye vann. Etabler gode trimvaner.
Mine trimtips: Finn en aktivitet du trives med. Gjør en avtale med en trimvenn eller flere.
  • Epost til kurslederen: ulrikke.fosstveit@greteroede.no
  • Tlf: 41 29 31 29

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 11:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Østregt. 122
    2321 HAMAR


    Kursleder:
    Berit Glesaaen Nyberg
    Jeg holder kurs i Moelv og på Hamar og liker de utfordringene og den aktiviteten dette gir. I tillegg til kursvirksomheten er jeg økonomiansvarlig i et mindre firma i Oslo. Har utdanning som trener innen idrett og organisasjonskursvirksomhet. Er gift, har to barn, tre barnebarn og en fosterkatt.
    Mine interesser er: Gymnastikk, idrettsorganisasjon og turer til fjells.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Drikk nok vann, spis sunt og lag deg gode trimvaner.
    Mine trimtips: Finn en aktivitet du trives med. Flere sammen er best.
  • Epost til kurslederen: berit.nyberg@greteroede.no
  • Tlf: 918 05 915

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 19:30     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Vognv. 116
    2315 HAMAR
    Tirsdager
    kl. 20:00     		Standard
    kr 1990,-     		28/09/2010
    Ikke startet     		Torggt. 91 (Folkets hus)
    2317 HAMAR
    Tirsdager
    kl. 17:00     		Maxikurs
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Torggt. 91 (Folkets hus)
    2317 HAMAR
    Tirsdager
    kl. 18:30     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Torggt. 91 (Folkets hus)
    2317 HAMAR


    Kursleder:
    Rigmor Sofienlund
    Å jobbe som kursleder i Grete Roede AS synes jeg er spennende, lærerikt og motiverende, og det er kjempefint å se hvor stor helsegevinst det gir deltagerne å endre livsstil, og hvor små endinger som egentlig skal til. Jeg ønsker at kursdeltagerne mine skal lære noe på mine kurs, og at de føler at de blir tatt vare på. Etter endel år som skoleassistent, valgte jeg å slutte, og jobber nå sesong som formidler ved Klevfos Industrimuseum i Løten. Jeg er gift og har ei voksen datter.
    Mine interesser er: Ernæring, musikk, teater, håndarbeid, og turer til hytta i Engerdal.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Vær bevisst og tenk positivt, både når det gjelder kosthold og mosjon. Kjempeviktig:-)
    Mine trimtips: Begynn med noe du liker! Sett deg små mål om gangen, og det viktigste: Ros deg selv når du når dem!
  • Epost til kurslederen: rigmor.sofienlund@greteroede.no
  • Tlf: 95 10 46 50

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Mandager
    kl. 11:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Østregt. 122
    2317 HAMAR
    Mandager
    kl. 17:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Østregt. 122
    2317 HAMAR
    Mandager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		25/10/2010
    Ikke startet     		Østregt. 122
    2321 HAMAR


    Kursleder:
    Erland Fosstveit
    Har jobbet i rusomsorg i 20 år. Gift og har 3 barn. Gikk på internettkurs sammen med kona for ca. 2 år siden.
    Mine interesser er: Trening, jakt og fiske. Familie og gode venner.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Spise regelmessig og trene med noe en liker.
    Mine trimtips: Trening må være gøy. Variere trening og trene med andre.
  • Epost til kurslederen: erland.fosstveit@greteroede.no
  • Tlf: 94 03 48 28

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		30/09/2010
    Ikke startet     		Østregt. 122
    2321 HAMAR
    Onsdager
    kl. 20:00     		Mann
    kr 1990,-     		30/09/2010
    Ikke startet     		Østregt. 122
    2321 HAMAR

    Vi fant også 14 kurs i nærheten av HAMAR


    Kursleder:
    Marianne Norberg
    I de siste 11 årene har jeg jobbet som pedagogisk veildeder, og nå har jeg endelig funnet et felt som engasjerer meg like mye, nemlig kosthold og fysisk aktivitet.Jeg gleder meg til å inspirere og motivere andre til å få en lettere hverdag med mer energi. Jeg har selv vært overvektig siden ungdomsskolen, og dette resulterte i en jojo slanker. Men etter ned i vekten kurs og mor og barn kurs har jeg fått masse energi og enda bedre humør:)
    Mine interesser er: Familien min, og etter 14 år i barnehage har jeg blitt avhengig av frisk luft og turer sommer som vinter. En god start på dagen er en time på satsdans eller afro!
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Planlegg dagen din. Ha med deg nok mat på jobb, kurs, møter ol. slik at du holder blodsukkeret oppe. Matpakke er ikke ut! Ta med oppskåret frukt med litt yoghurt og kanel. Spiser du nok i løpet av dagen blir du ikke fysen på kvelden.
    Mine trimtips: Prioriter deg selv. Gjør gjerne avtale med trimvenner. Har du ingen, ta med deg musikk og gå tur eller trim i vei på egenhånd. Litt er bedre enn ingenting. Mitt motto har alltid vært: Det er aldri for sent!
  • Epost til kurslederen: marianne.norberg@greteroede.no
  • Tlf: 91 18 37 08

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Mandager
    kl. 17:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Prestegårdsv. 1 (Åmot ungdomsskole)
    2450 RENA
    Tirsdager
    kl. 10:00     		Med baby
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Stubbev. 4
    2450 RENA
    Tirsdager
    kl. 11:30     		Aktiv Ute
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Stubbev. 4
    2450 RENA
    Tirsdager
    kl. 20:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Prestegårdsv. 1 (Åmot ungdomsskole)
    2450 RENA
    Onsdager
    kl. 19:45     		Aktiv Ute
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Stubbev. 4
    2450 RENA


    Kursleder:
    Berit Glesaaen Nyberg
    Jeg holder kurs i Moelv og på Hamar og liker de utfordringene og den aktiviteten dette gir. I tillegg til kursvirksomheten er jeg økonomiansvarlig i et mindre firma i Oslo. Har utdanning som trener innen idrett og organisasjonskursvirksomhet. Er gift, har to barn, tre barnebarn og en fosterkatt.
    Mine interesser er: Gymnastikk, idrettsorganisasjon og turer til fjells.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Drikk nok vann, spis sunt og lag deg gode trimvaner.
    Mine trimtips: Finn en aktivitet du trives med. Flere sammen er best.
  • Epost til kurslederen: berit.nyberg@greteroede.no
  • Tlf: 918 05 915

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Mandager
    kl. 21:30     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Storgt. 31 (Kilde skole)
    2390 MOELV
    Mandager
    kl. 19:00     		Standard
    kr 1990,-     		25/10/2010
    Ikke startet     		Storgt. 31 (Kilde skole)
    2390 MOELV
    Mandager
    kl. 20:30     		Standard
    kr 1990,-     		25/10/2010
    Ikke startet     		Storgt. 31 (Kilde skole)
    2390 MOELV


    Kursleder:
    Rigmor Sofienlund
    Å jobbe som kursleder i Grete Roede AS synes jeg er spennende, lærerikt og motiverende, og det er kjempefint å se hvor stor helsegevinst det gir deltagerne å endre livsstil, og hvor små endinger som egentlig skal til. Jeg ønsker at kursdeltagerne mine skal lære noe på mine kurs, og at de føler at de blir tatt vare på. Etter endel år som skoleassistent, valgte jeg å slutte, og jobber nå sesong som formidler ved Klevfos Industrimuseum i Løten. Jeg er gift og har ei voksen datter.
    Mine interesser er: Ernæring, musikk, teater, håndarbeid, og turer til hytta i Engerdal.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Vær bevisst og tenk positivt, både når det gjelder kosthold og mosjon. Kjempeviktig:-)
    Mine trimtips: Begynn med noe du liker! Sett deg små mål om gangen, og det viktigste: Ros deg selv når du når dem!
  • Epost til kurslederen: rigmor.sofienlund@greteroede.no
  • Tlf: 95 10 46 50

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Tirsdager
    kl. 17:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Idrettens Hus
    2340 LØTEN
    Tirsdager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Idrettens Hus
    2340 LØTEN
    Tirsdager
    kl. 20:00     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Idrettens Hus
    2340 LØTEN


    Kursleder:
    Berit Ruud Sørlundsengen
    Jeg jobber på ungdomsinstitusjon og holder Grete Roede-kurs én kveld i uka. Har vært kursleder i 18 år. Jeg er gift, har tre barn og ett barnebarn.
    Mine interesser er: Familie, venner, bøker, reiser og fysisk aktivitet.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Ikke sett deg urealistiske mål.
    Mine trimtips: Start trening på et nivå du vet du kan klare.
  • Epost til kurslederen: berit.sorlundsengen@greteroede.no
  • Tlf: 92 21 56 78

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Tirsdager
    kl. 17:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Børkesvev.
    2380 BRUMUNDDAL
    Tirsdager
    kl. 20:00     		Standard
    kr 1990,-     		28/09/2010
    Ikke startet     		Børkesvev.
    2380 BRUMUNDDAL
    Tirsdager
    kl. 18:30     		Standard
    kr 1990,-     		26/10/2010
    Ikke startet     		Børkesvev.
    2380 BRUMUNDDAL