Forsiden » Roede-kurs » Kurssøk

Skriv inn postnummer eller navnet på stedet hvor du ønsker å gå på kurs:
  Avansert søk
Kurstyper




 Kursdager
Endre dine valg av kurs ved å klikke på boksene over.

Er ingen av kursene nedenfor ledige?

Ring allikevel kursleder for å høre om det har blitt ledig plass eller blir satt opp ekstrakurs.
Vi har også internettkurs. Her kan du følge et Grete Roede-kurs via internett. Les mer her!


Vi har 9 kurs i ARENDAL


Kursleder:
Marita R. Mojlanen
Jeg har jobbet som kursleder i 15 år og vet hva det vil si å ha en trygg og god veileder i Grete Roede Har en jente på 23 år som jeg er velig stolt av.
Mine interesser er: Mine inntereser er og lage god sunn mat, trim og musikk. Leser alt av innterese og tilbringer tid med gode venner.
Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Slutt aldri å spise og spis 4 til 5 ganger om dagen og drikk nok vann.
Mine trimtips: 20 minutter ut i verden og 20 minutter hjem - vips så er du i gang. Lykke til.
  • Epost til kurslederen: marita.mojlanen@greteroede.no
  • Tlf: 91 62 55 30

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 21:00     		Standard
    kr 1990,-     		29/09/2010
    Ikke startet     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4801 ARENDAL
    Onsdager
    kl. 10:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4801 ARENDAL
    Onsdager
    kl. 16:30     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4801 ARENDAL
    Onsdager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4801 ARENDAL
    Onsdager
    kl. 19:30     		Maxikurs
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4801 ARENDAL


    Kursleder:
    Maren Camilla Smith-Gahrsen
    Jeg jobber som sykepleier, er gift og har tre barn.Jeg har alltid vært opptatt av sundt kosthold og tror at " litt av alt- alt med måte" er løsningen for å gå ned i vekt og bli der. 1) Bevisstgjør deg din livsstil; resurser og svakheter 2) lag nye løsninger og vaner 3) få varig endring i vekt og aktivitet. Jeg er også utdannet personlig trener og spinninginstruktør fra UiA. På Aktivkurset, med In door walking, bruker du hele kroppen og får en morsom og veldig effektiv treningsøkt.
    Mine interesser er: Trening og kosthold, familie og venner, håndarbeide, historie og vår 2 mål store hage.
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Vær på lag med deg selv og sett overkommelige mål, da blir du motivert.
    Mine trimtips: Hus og hagearbeid, trappegåing og snømåking osv er "sniktrim" som ikke bør velges vekk! GRETE ROEDE AKTIV IN DOOR WALKING
  • Epost til kurslederen: maren.camilla.smith-gahrsen@greteroede.no
  • Tlf: 47 90 72 00

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Torsdager
    kl. 16:00     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Nedre Tyholmsv. 16 (Fagforeningshuset)
    4836 ARENDAL
    Torsdager
    kl. 17:00     		Standard
    kr 1990,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Stoav. 3 A (Arendal Kampsportsenter)
    4836 ARENDAL
    Torsdager
    kl. 19:00     		Aktiv Stram opp
    kr 2390,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Stoav. 3 A (Arendal Kampsportsenter)
    4836 ARENDAL
    Torsdager
    kl. 20:30     		Aktiv Stram opp
    kr 2390,-     		28/10/2010
    Ikke startet     		Stoav. 3 A (Arendal Kampsportsenter)
    4836 ARENDAL

    Vi fant også 3 kurs i nærheten av ARENDAL


    Kursleder:
    Bente Lundal
    Holder kurs både lokalt og på internett og stortrives med det. Mitt mål er å gi deg den oppfølging og veiledning som skal til for at du skal nå trivselsvekten din. For å komme dit er det viktig å både fokusere på et sunt og allsidig kosthold og på en aktiv hverdag. På kursene mine er du en del av en gruppe som støtter og hjelper hverandre. Vi er sammen om dette! Jeg har alltid vært opptatt av kosthold og var aktiv svømmer som ung. Har en voksen sønn og en dvergschnauzer som gjør at jeg kommer meg ut hver eneste dag, uansett vær :o)
    Mine interesser er: Sykling, tur med hunden og bøker. Har planer om å ta dykkersertifikat i løpet av våren :o)
    Mitt beste råd til deg som vil passe vekten: Prioriter trim. Du fortjener det :o)
    Mine trimtips: Bruk pulsklokke eller stegteller, det er virkelig motiverende!! Du har oversikt over hvor aktiv du er og kan bedre beregne antall trimpoeng.
  • Epost til kurslederen: bente.lundal@greteroede.no
  • Tlf: 37 04 99 17 / 92 26 85 67 (kveld)

    • Kurstid Kurstype Startdato Kurssted
    Onsdager
    kl. 18:30     		Hold vekten
    kr 1990,-     		Arendalsv. 19 A
    4878 GRIMSTAD
    Onsdager
    kl. 18:00     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Arendalsv. 19 A
    4878 GRIMSTAD
    Onsdager
    kl. 19:30     		Standard
    kr 1990,-     		27/10/2010
    Ikke startet     		Arendalsv. 19 A
    4878 GRIMSTAD